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你是否外传过“一孕傻三年”这个说法？好多姆妈在孕珠后发现我方的操心力似乎下落了，以致有技术连阅读和明白齐变得发愤。外洋也有肖似的说法，称之为“婴儿脑”（baby brain）。那么，这种风光确切存在吗？

最近，加州大学的筹商团队给出了谜底。他们的筹商后果发表在了《天然·神经科学》期刊上，为咱们揭开了孕期大脑变化的奥密面纱。

科学家怎样筹商孕期大脑？

筹商团队由Laura Pritschet、Emily G. Jacobs和Elizabeth R. Chrastil领衔，他们对又名38岁的健康初产妇进行了真切筹商。从孕珠前3周驱动，这位准姆妈接管了高达19次的磁共振成像（MRI）扫描，粉饰了所有这个词36周的孕期。产后，他们又随访了2年，进行了7次MRI扫描。此外，筹商东谈主员还进行了近20次的静脉采血，监测她的激素水平。

发现了什么？

激素水平的变化：孕珠技术，血清中的17β-雌二醇和孕酮浓度权贵增多，而在坐褥后急剧下落。

灰质体积的松开：大脑皮层的灰质体积、皮层厚度和全体脑容量在孕期呈线性下落，产后似乎部分规复。灰质主要矜重信息惩处和融会功能。

白质微结构的增强：与灰质的变化相背，大脑白质的微结构竣工性在孕期的前6个月不休增强，然后在产后规复到基线水平。白质矜重不同大脑区域之间的信息传递。

这些变化意味着什么？

筹商放胆袒露，跟着孕周的增多，大脑皮层灰质体积松开、皮层厚度下落，海马体（与操心和情谊干系的区域）也松开。这些变化在产后2年仍然存在。

然则，无谓惦记！天然灰质体积减少了，但这并不虞味着融会智力下落。相背，筹商者以为这些变化可能有助于母亲更好地安妥育儿扮装，增强她们对婴儿需求的明锐性和反馈性。

早在2017年，西班牙的筹商东谈主员Susanna Carmona和Oscar Vilarroya就在《天然·神经科学》上发表了一项筹商。他们发现，孕珠会导致大脑灰质区域体积的减少，这种变化至少握续两年，但并不会引起融会智力的下落。

2024年7月31日，Liam Drew在《Nature》杂志上发表了一篇综述著述，进一步回归了这些发现。他指出，大脑皮层的松开进程大约展望母亲对婴儿依恋的强度，标明孕期大脑的变化可能有助于母亲与婴儿成就更细巧的情谊干系。

孕珠，大脑的“升级”之旅

玄虚这些筹商，咱们不错看到，孕珠技术的大脑变化并不是让姆妈们变“傻”了，而是大脑在为理睬重生命作念准备。灰质的变化可能匡助母亲更好地明白和复兴婴儿的需求，增强母婴之间的情谊衔接。

尽管咱们对孕期大脑变化有了更多的了解，但仍有许多未知之处。将来的筹商需要进一步商酌这些变化对母亲热枕状况和看成的影响，以及怎样哄骗这些发现来复旧外行姆妈们。

是以，下次再听到“一孕傻三年”的说法，不妨浅笑着告诉对方：孕珠不是变“傻”了，而是大脑在进行一次奇妙的进化，为成为一位优秀的母亲作念准备。这是大天然赋予母亲们的特等礼物，亦然生命持续的神奇之处。

身心同步，温雅产后规复

孕珠和分娩不仅带来了大脑的变化，体格也阅历了广泛的滚动。除了热枕和情谊上的安妥，产后体格的规复雷同紧要。格外是骨盆在孕珠和坐褥经过中承受了广泛的压力，可能导致骨盆错位、腰痛等问题。

王明杰博士辅导，产后骨盆成立成为了许多新姆妈温雅的焦点。通过相宜的老到和照看，不错促进骨盆区域的规复，改善体格的不适。这不仅有助于规复体形，还能陶冶生计质地，让姆妈们更有元气心灵插足到育儿中。

孕珠是女性一世中独有而玄机的阅历，体格和大脑齐在为理睬重生命作念着全面的准备。大脑的变化匡助母亲更好地安妥新的扮装，体格的规复则确保她们有鼓胀的能量和健康去照顾宝宝。

同期，别忘了温雅我方的体格健康，积极进行产后骨盆成立，让我方在这段旅程中愈加自信和安详。毕竟，只须照顾好我方，才能更好地照顾宝宝。

参考文件：

[1]Pritschet L, Taylor CM, Cossio D, et al. Neuroanatomical changes observed over the course of a human pregnancy. Nat Neurosci. Published online September 16, 2024. doi:10.1038/s41593-024-01741-0

[2]Hoekzema E, Barba-Müller E, Pozzobon C, et al. Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure. Nat Neurosci. 2017;20(2):287-296. doi:10.1038/nn.4458

[3]Drew L. How pregnancy transforms the brain to prepare it for parenthood. Nature. 2024;632(8023):22-24. doi:10.1038/d41586-024-02447-w欧洲杯体育